Hypnose et Sevrage tabagique

Marre de fumer ?

Envie de retrouver votre liberté ?

Conscient des risques liés à votre santé ?

Retrouver le souffle, le goût, l’odorat ?

Envie de faire des projets grâce aux économies réalisées ?

Marre de fumer ?

Envie de retrouver votre liberté ?

Conscient des risques liés à votre santé ?

Retrouver le souffle, le goût, l’odorat ?

Envie de faire des projets grâce aux économies réalisées ?

L'esclavage insidieux...

Souvenez- vous, lorsque cela a commencé…. il y avait vous… il y avait les autres…. Vous les avez observés, écoutés, cela avait l’air si fun, une sorte de passeport à tout faire :

– s’apaiser, se calmer mais aussi se tonifier

– se concentrer, mais aussi s’exalter

– pour dormir mais aussi pour rester éveiller

– lorsqu’on est seul mais aussi pour faire partie d’un groupe ou être un “grand”

– quand on est triste mais aussi quand on est joyeux

Curieux n’est-ce pas de cumuler dans une seule substance tout et son contraire ? Alors vous aussi, vous êtes passé à l’acte et vous êtes tombé dans le piège de la cigarette.

Et si vous étiez victime depuis le début d’une pression énorme de la part de l’industrie du tabac qui vous a conditionné ?

Parce que, bien sûr, il faut être conditionné pour aller acheter chaque jour une plante à 350 CHF le kilo et qui a aussi, et vous le savez, une chance sur deux de vous tuer n’est-ce pas ?

L'esclavage insidieux...

Souvenez- vous, lorsque cela a commencé…. il y avait vous… il y avait les autres…. Vous les avez observés, écoutés, cela avait l’air si fun, une sorte de passeport à tout faire :

 

– s’apaiser, se calmer mais aussi se tonifier

– se concentrer, mais aussi s’exalter

– pour dormir mais aussi pour rester éveiller

– lorsqu’on est seul mais aussi pour faire partie d’un groupe ou être un “grand”

– quand on est triste mais aussi quand on est joyeux

 

Curieux n’est-ce pas de cumuler dans une seule substance tout et son contraire ? Alors vous aussi, vous êtes passé à l’acte et vous êtes tombé dans le piège de la cigarette.

Et si vous étiez victime depuis le début d’une pression énorme de la part de l’industrie du tabac qui vous a conditionné ?


Parce que, bien sûr, il faut être conditionné pour aller acheter chaque jour une plante à 350 CHF le kilo et qui a aussi, et vous le savez, une chance sur deux de vous tuer n’est-ce pas ?

illustration forcer cigarette

Souvenez-vous...

Cette première cigarette : “bienvenue au pays des grands”, votre entrée dans le monde des rebelles, la recherche d’une identité, d’un groupe…

Souvenez-vous cette première bouffée… étouffantedésagréable, tout comme les suivantes.

Et vous avez continué, bien déterminé à sortir victorieux de ce passage initiatique malgré les nausées, les vertiges…

Il fallait réussir…  BRAVO ! Vous êtes un rebelle !

Puis vous vous y êtes tellement bien pris que votre inconscient a réussi à croire que c’était bénéfique pour vous, qu’elle vous apportait confiance, relaxation… Il paraitrait même qu’elle soit conviviale !

 

Et depuis c’est un combat intérieur permanent qui se joue.

Consciemment, vous savez ce que cela vous coute :

– santé (1 fumeur sur 2 meurt de la cigarette)

– argent (350 CHF le kilo une plante qui vous empoisonne)

– la liberté (ce sentiment d’être esclave de ces petits bâtons blancs)

Et pourtant vous êtes toujours fumeur.

illustration forcer cigarette

Souvenez-vous...

Cette première cigarette : “bienvenue au pays des grands”, votre entrée dans le monde des rebelles, la recherche d’une identité, d’un groupe…

Souvenez-vous cette première bouffée… étouffantedésagréable, tout comme les suivantes.

Et vous avez continué, bien déterminé à sortir victorieux de ce passage initiatique malgré les nausées, les vertiges…

Il fallait réussir…  BRAVO ! Vous êtes un rebelle !

Puis vous vous y êtes tellement bien pris que votre inconscient a réussi à croire que c’était bénéfique pour vous, qu’elle vous apportait confiance, relaxation… Il paraitrait même qu’elle soit conviviale !

 

Et depuis c’est un combat intérieur permanent qui se joue.

Consciemment, vous savez ce que cela vous coute :

– santé (1 fumeur sur 2 meurt de la cigarette)

– argent (350 CHF le kilo une plante qui vous empoisonne)

– la liberté (ce sentiment d’être esclave de ces petits bâtons blancs)

Et pourtant vous êtes toujours fumeur.

Retrouvez votre liberté

Alors vous avez tenté maintes fois d’arrêter : patch, nicorette, cigarette électronique, gomme à mâcher, médicaments etc…

Et à chaque fois ce même constat d’échec !

Alors vous avez craqué et repris une cigarette en vous sentant coupable et en désespérant de ne pas avoir de volonté.

 

Les raisons de votre échec :

 

– Vos peurs :

     Peur de perdre votre béquille, votre plaisir

     Peur de ne plus pouvoir jouir de la vie, de profiter des plaisirs

     Peur de prendre du poids

     Peur de devoir vivre un traumatisme terrible

     Peur d’être “en manque”

     Peur d’être insupportable, irritable

     Peur de ne pas réussir

illustration roulette russe cigarette

Retrouvez votre liberté

Alors vous avez tenté maintes fois d’arrêter : patch, nicorette, cigarette électronique, gomme à mâcher, médicaments etc…

Et à chaque fois ce même constat d’échec !

Alors vous avez craqué et repris une cigarette en vous sentant coupable et en désespérant de ne pas avoir de volonté.

Les raisons de votre échec :

– Vos peurs :

Peur de perdre votre béquille, votre plaisir

Peur de ne plus pouvoir jouir de la vie, de profiter des plaisirs

Peur de prendre du poids

Peur de devoir vivre un traumatisme terrible

Peur d’être “en manque”

Peur d’être insupportable, irritable

Peur de ne pas réussir

illustration roulette russe cigarette
geraldine-karrer-hypnose-arret-tabac-geneve-carouge

Un combat Conscient / Inconscient

Vous remarquerez que vous fumez par habitude (café-cigarette, pause-cigarette, alcool-cigarette, téléphone-cigarette etc…) pour gérer au mieux vos émotions (stress, anxiété, solitude, ennui…)

Vos habitudes et vos émotions sont liées à votre inconscient (qui représente 80% de votre cerveau), vous fumez sans même vous en rendre compte.

Les émotions se subissent elles ne se contrôlent pas.

Vous vivez un conflit intérieur :

Votre conscient veut arrêter et votre inconscient s’y oppose.

C’est ce conflit qu’il va falloir résoudre et c’est là qu’intervient l’hypnose.

L’hypnose va unifier ces 2 parties pour les faire travailler en collaboration.

La motivation

Elle doit être claire et précise

Ne cherchez pas dans l’hypnose une solution miracle qui vous dispenserait de tout engagement personnel.

Il est nécessaire d’être prêt et désireux d’accepter le changement.

Utilisez votre côté rebelle à votre avantage

Une liberté financière

3000 CHF c’est le gain annuel moyen d’un fumeur de 20 cigarettes par jour.

3000 CHF tous les ans pour le reste de votre vie…

Que pourriez-vous vous offrir ?

geraldine-karrer-hypnose-arret-tabac-carouge-geneve
geraldine Karrer hypnose carouge geneve

L'hypnose et l'arrêt du tabac

Grâce à l’hypnose, éliminez toutes ces croyances qu’on a réussi à vous inculquer et libérez-vous définitivement de cet esclavage.

Hypnose Geraldine Karrer Hypnotherapeute à Geneve Carouge

Géraldine Karrer

Diplomée de l'IFHE, Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne

Praticienne dans toutes les formes d’hypnose, spécialisée en sevrage tabagique par l’IFATH : Institut de Formation à l’Arrêt du Tabac par l’Hypnose.

Membre du réseau ATH : Arrêt Tabac Hypnose, 1er réseau de professionnels spécialistes formés à cette méthode en Suisse, en France et en Belgique.

Praticienne dans toutes les formes d’hypnose, spécialisée en sevrage tabagique par l’IFATH : Institut de Formation à l’Arrêt du Tabac par l’Hypnose.


Membre du réseau ATH : Arrêt Tabac Hypnose, 1er réseau de professionnels spécialistes formés à cette méthode en Suisse, en France et en Belgique.

Hypnose Geraldine Karrer Hypnotherapeute à Geneve Carouge

Séances de sevrage tabagique : 2 séances espacées de 8 jours

La 1ère séance est une séance double, durée environ 2h30 :

  • Tout d’abord un entretien afin de confirmer votre souhait d’arrêter où je vous expliquerai pourquoi maintenant cela sera facile, pour renforcer votre envie et pour désamorcer vos peurs.
  • Ensuite une séance d’hypnose afin de guider votre inconscient vers le changement durable.


Entre les deux séances : 2 heures de travail personnel
à faire sous forme de lectures et d’exercice de visualisation.
Le but ? Approfondir les éléments vus à la première séance et renforcer votre motivation.

La 2ème séance dure environ 1h30 :

  • En entretien, nous examinerons de plus près votre objectif, objectif sur lequel vous aurez travaillé durant ces 8 jours
  • Ensuite la séance d’hypnose afin de vous débarrasser de vos anciens mécanismes de fumeur, développer de nouveaux comportements positifs afin de retrouver votre liberté.

Une 3ème séance AUDIO de renforcement (facultative) vous sera remise à l’issu de la deuxième séance.

De toutes les méthodes, celle-ci s'est montrée la plus efficace.

Testée par son fondateur sur + de 10 000 personnes.

3 fumeurs sur 4 retrouvent la liberté !

Et vous ? Vous commencez quand ?

Tarifs

Les 2 séances sont indissociables et intrinsèquement liées.

  • Séance 1 ( 2h30 environ) : 300 CHF
  • Séance 2 (1h30 environ) : 150 CHF

Étudiants, personnes en recherche d’emploi :

  • Séance 1 (2h30 environ) : 190 CHF
  • Séance 2 (1h30 environ) : 120 CHF

Soit un coût total de 450 CHF pour une économie moyenne de près de 3000 CHF chaque année pour le restant de votre vie.

Le coût du sevrage tabagique ne doit pas être un obstacle, n’hésitez pas à me contacter en cas de difficultés.

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