Les Ateliers d’hypno-relaxation

« Relaxez-vous et respirez.
Ce n’est que lorsque vous vous détendez que la vie devient facile à gérer »
Gaur Gopal Das

Les Prochains ateliers

Qu’est-ce que c’est ?

Venez, en petits groupes (maximum 4 personnes), vous ressourcer et prendre un moment rien qu’à vous, loin du tumulte quotidien.

Un espace où le corps se dépose sur le sol et où l’esprit voyage à la rencontre de soi.
La combinaison de l’hypnose et de la relaxation invite par la voix à la détente du corps et de l’esprit. Suivez les suggestions qui invitent au voyage… les visualisations pour peu à peu retrouver cet état Zéro, l’état naturel de tranquillité.

En revenant à votre souffle, vous vous offrez la possibilité de vivre pleinement ce moment. En vous reliant à la nature, vous prenez conscience que vous faîte partie intégrante de la toile du vivant qui vous porte chaque jour.

Et peu à peu vous pourrez vous détendre, vous retrouver, vous recentrer, améliorer votre sommeil, votre confiance en vous et en la vie.

Comment ça se passe ?​

Confortablement allongé sur un tapis, simplement en écoutant la voix qui vous parle, vous voyagez dans votre monde intérieur en parfaite sécurité. Un temps de parole est proposé à la fin de l’atelier pour les personnes qui souhaitent partager leurs ressentis.

Les ateliers durent 1 heure et sont accessibles à tous. Ils sont proposés à intervalles réguliers afin de permettre la continuité des pratiques.

Que faut-il apporter ?

Prévoyez un coussin, matelas et couvertures sont à votre disposition.

Comment réserver ?

Vous pourrez réserver chaque séance directement sur Weezevent.

Les ateliers seront mis en ligne suffisamment à l’avance pour que vous ayez le temps de vous organiser.

Avertissement :
Les ateliers d’hypnose-relaxation sont une voie de connaissance de soi et ne remplacent en aucun cas une thérapie.