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Hypnose et sevrage tabagique

Vous en avez assez de fumer ?
Vous avez envie de retrouver votre liberté ?

Le tabac, l'esclavage insidieux…

Souvenez- vous, lorsque cela a commencé…. il y avait vous… il y avait les autres…. Vous les avez observés, écoutés, cela avait l’air si fun, une sorte de passeport à tout faire :
  • s’apaiser, se calmer mais aussi se tonifier
  • se concentrer, mais aussi s’exalter
  • pour dormir mais aussi pour rester éveiller
  • lorsqu’on est seul mais aussi pour faire partie d’un groupe ou être un « grand »
  • quand on est triste mais aussi quand on est joyeux
Curieux n’est-ce pas de cumuler dans une seule substance tout et son contraire ? Alors vous aussi, vous êtes passé à l’acte et vous êtes tombé dans le piège de la cigarette.

Et depuis c’est un combat intérieur permanent qui se joue.
Consciemment, vous savez ce que cela vous coûte :
  • Votre santé (1 fumeur sur 2 meurt de la cigarette)
  • Votre argent (350 CHF le kilo pour une plante qui vous empoisonne)
  • Votre liberté (ce sentiment d’être esclave de ces petits bâtons blancs)
Et pourtant vous êtes toujours fumeur.

Pourquoi ? Quelles sont les raisons de l’échec de votre sevrage tabagique ?

Les raisons sont vos peurs, profondément ancrées en vousdepuis si longtemps. L'hypnose peut vous aider à vous en débarasser. Voici les peurs ressenties : 
  • Peur de perdre votre béquille, votre plaisir
  • Peur de ne plus pouvoir jouir de la vie, de profiter des plaisirs
  • Peur de prendre du poids
  • Peur de devoir vivre un traumatisme terrible
  • Peur d’être"en manque", insupportable, irritable
  • Pensées et souvenirs intrusifs
  • Peur de ne pas réussir

Vous vivez un conflit intérieur

Votre conscient veut arrêter et votre inconscient s’y oppose. C’est ce conflit qu’il va falloir résoudre et c’est là qu’intervient l’hypnose.

L’hypnose va unifier ces 2 parties pour les faire travailler en collaboration.

Ne cherchez pas dans l’hypnose une solution miracle qui vous dispenserait de tout engagement personnel.

Il est nécessaire d’être prêt et désireux d’accepter le changement.

Grâce à l’hypnose, éliminez toutes ces croyances qu’on a réussi à vous inculquer et libérez-vous définitivement de cet esclavage.
Consultez une spécialiste de l’arrêt du tabac par l’hypnose
  • Praticienne dans toutes les formes d’hypnose, spécialisée en sevrage tabagique par l’IFATH : Institut de Formation à l’Arrêt du Tabac par l’Hypnose.
  • Membre du réseau ATH : Arrêt Tabac Hypnose, 1er réseau de professionnels spécialistes formés à cette méthode en Suisse, en France et en Belgique.
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Comment se déroule le sevrage tabagique ?

Séances de sevrage tabagique : 2 séances espacées de 8 jours.

La 1ère séance dure environ 1h30 : 

Tout d’abord un entretien afin de confirmer votre souhait d’arrêter où je vous expliquerai pourquoi maintenant cela sera facile, pour renforcer votre envie et pour désamorcer vos peurs.

Ensuite une séance d’hypnose afin de guider votre inconscient vers le changement durable.

Entre les deux séances : 2 heures de travail personnel à faire sous forme de lectures et d’exercice de visualisation.

Le but ? Approfondir les éléments vus à la première séance et renforcer votre motivation.

La 2ème séance dure environ 1h :

En entretien, nous examinerons de plus près votre objectif, objectif sur lequel vous aurez travaillé durant ces 8 jours. Ensuite la séance d’hypnose afin de vous débarrasser de vos anciens mécanismes de fumeur, développer de nouveaux comportements positifs dans le but de retrouver votre liberté.

Bonus : Vous recevrez une 3ème séance audio de renforcement à l'issue de la deuxième séance.

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Et vous ? Vous commencez quand ?
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